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环小对面商贸城，路面上有个大坑，希望有关部门能够解决一下，这里容易摔倒

家里面小狗过了二窝，送人！

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一场秋雨一场凉，这几天下雨，路上更堵了。我并不是很喜欢下雨，尤其在这种深秋临近冬季的雨，它没有春雨淅沥的绵柔感，没有夏雨倾盆的凉爽感，也没有秋雨嘀嗒的静谧感，更多的就是冷。当然还有一个重要的原因就是，堵车，通勤是个大问题。冷又下雨，很多时候大家就会选择开车上下班，这个时候就是堵堵堵。我第一天提前10分钟上班，堵的迟到了1分钟，第二天提前15分钟出发，差点又迟到。还是天气放晴吧，这么个通勤状态真的是太难受了。平时我就骑公共自行车上下班，即使冬天，只要路上不上冻，骑骑都挺好。我本来上班的地方也不算太远，骑车运动下，也不用堵在路上。赶快天气放晴，让我骑车上下班吧。

招白天带宝宝的阿姨

本人女想在含山找半天搞卫生或者做饭的

天气一下子凉快很多，秋衣浓浓，今天看到银杏叶开始泛黄了，早上出门还有些凉的，需要穿一件小薄外套了。这个天气又到了出游的好季节，打算周末带着孩子一起去户外玩玩，今年夏天太热，运动量都骤减了，感觉自己和小孩的抵抗力都下降了。我这阵颈椎什么也不太舒服，多半也是久坐，没运动的原因。我们这周末打算去周边骑车，看看景，这阵也比较忙，没有怎么陪孩子，小孩子么还是很喜欢大人一起带着玩的。户外骑行，算是我们最常规的、选择最多的一种亲子游的方式。有时开车去远地方，人累不说，其实也就是看看景，玩一玩。反而这种骑游，更丰富些。我也没另外买自行车，街边借一辆公共自行车就行。小孩也很喜欢这种方式。一起分享下你的秋季喜欢的运动项目吧！

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家里小狗过了几窝，两条小狗可爱。

医生表示，平时不运动或者运动量很少，突然间兴致来了跑了1万米，或者做大负荷的力量训练，那么就会出现肌肉的损伤，这是最常见的。有些人可能肌肉拉伤以后酸疼没什么事，但是有的人就会出现肌肉溶解的表现。这样运动反而适得其反。当你真的想开始在日常生活中去运动下，锻炼下身体，一定要从适当的有氧运动开始。比如骑行这类的有氧运动。先短距离去骑行，再长距离，如果适应了骑行这种运动量，再慢慢去尝试需要消耗更多体能的运动。运动的好处其实都知道，只是大多数人会因为自己的惰性一拖再拖，不管何时开始，开始就是好事。街边借一辆公共自行车，运动起来吧！

我，在京媒体工作者，有一失联多年的同学田先生，退休年龄，曾在合肥省教院同窗学习，在广西一大学读研并留校工作，在加拿大工作，后回归故里含山县城，因工作变动与其中断联系，希望与其重建联系，共叙深厚的同窗情谊。热望知情者能转达这一信息，对您热心和真诚的帮助不胜感激！！！